Home

Nutricionista Clínica e Esportiva em Goiânia

Qual o seu objetivo?

Independente de qual seja ele, posso te ajudar a alcança-lo através de um plano alimentar equilibrado e livre de restrições.

Nutricionista Clínica e Esportiva em Goiânia

Qual o seu objetivo?

Independente de qual seja ele, posso te ajudar a alcançá-lo através de um plano alimentar equilibrado e livre de restrições

Com foco em emagrecimento e ganho de massa muscular, iremos fazer da palavra equilíbrio um estilo vida, traçando juntos as estratégias nutricionais mais adequadas na busca por um corpo mais saudável e mais bonito.  A alimentação deve ser livre de restrições , individualizada e os resultados duradouros e de qualidade.

Sua dieta será planejada com “comida de verdade” e sem restrições.

Receitas saudáveis para que a dieta seja prática e mais saborosa!

Resultados duradouros e de qualidade são garantidos com o acompanhamento nutricional.

O atendimento será feito na hora marcada, sem necessidade de espera.

Especialidades


Nutrição Esportiva

Alimentação ajustada ao treino é a principal estratégia nutricional  para melhora na performance esportiva, ganho de massa muscular e redução de gordura corporal.

Emagrecimento

Um plano alimentar sem restrições é de grande importância no processo de emagrecimento. O meu trabalho consiste em usar os alimentos de verdade como aliados, para que seja mais prazeroso e nutritivo.

Reeducação Alimentar

O processo é feito de forma individual de acordo com a rotina, o paciente aprende a fazer escolhas mais saudáveis, criando novos hábitos alimentares e experimentando novos sabores para incluir na dieta.

Alergias e Intolerâncias Alimentares

O primeiro passo é identificar a alergia ou intolerância através de exames. E assim iniciar um plano alimentar individualizado para melhora do estado nutricional do paciente.

Consultoria e Assessoria em Nutrição

Prestação de serviços técnicos, como: elaboração de cardápios, fichas técnicas de preparação, rotulagem nutricional, visitas técnicas, treinamentos, palestras e cursos para manipuladores.

Especialidades


Nutrição Esportiva

Alimentação ajustada ao treino é a principal estratégia nutricional  para melhora na performance esportiva, ganho de massa muscular e redução de gordura corporal.

Emagrecimento

Um plano alimentar sem restrições é de grande importância no processo de emagrecimento. O meu trabalho consiste em usar os alimentos de verdade como aliados, para que seja mais prazeroso e nutritivo.

Reeducação Alimentar

O processo é feito de forma individual de acordo com a rotina, o paciente aprende a fazer escolhas mais saudáveis, criando novos hábitos alimentares e experimentando novos sabores para incluir na dieta.

Alergias e Intolerâncias Alimentares

O primeiro passo é identificar a alergia ou intolerância através de exames. E assim iniciar um plano alimentar individualizado para melhora do estado nutricional do paciente.

Consultoria e Assessoria em Nutrição

Prestação de serviços técnicos, como: elaboração de cardápios, fichas técnicas de preparação, rotulagem nutricional, visitas técnicas, treinamentos, palestras e cursos para manipuladores.

Dúvidas frequentes

Qual a duração da consulta?

 

 

A primeira consulta têm duração de até 1 hora com horário de início e de fim.

Quais os procedimentos feitos na primeira consulta?

Anamnese completa;

Avaliação física completa (dobras cutâneas e circunferências);

Prescrição de suplementos quando necessário;

Solicitação de exames bioquímicos.

O que levar na primeira consulta?

 

Exames de sangue mais recentes (SOMENTE se já tiver);

Relação de medicamentos e suplementos utilizados;

Trajes leves:

Homens: Roupa de banho ou de academia (short)

Mulheres: Roupa de banho ou de academia (top pequeno e short)

Importante: Não realize atividade física antes da consulta, pois pode interferir no resultado da avaliação física.

Como funciona o Retorno?

O retorno tem duração de até 30 minutos. O prazo máximo para marcar o retorno é de 25 dias contados a partir da data de entrega do plano. Após os 25 dias, o paciente perderá o direito ao retorno.

Remarcações e cancelamento?

Imprevistos podem acontecer então por isso, caso você não possa comparecer à consulta, por favor, desmarque com antecedência. Nos avisando pelo WhatsApp ou pelo nosso telefone.

Quais as formas de pagamento?

As formas de pagamento incluem: dinheiro, cartão de debito e crédito (com taxa).

 

Quais os horários de atendimento?

 

 Das 08:30 – 18:30  de segunda a sexta e aos sábados das 09:30 – 13:00 horas.

 

Consultas

 

Somente consulta particular, não atendemos planos de saúde.

Sobre mim

Amo o meu trabalho e tenho um prazer enorme em mudar e transformar a vida das pessoas! A saúde é fundamental e está diretamente relacionada aos nossos hábitos alimentares. Cada um possui suas características corporais, por isso priorizo a alimentação personalizada, atendendo sempre as necessidades de forma individual. Incentivo as pessoas a fazerem as melhores escolhas alimentares principalmente com equilíbrio, pois acredito que além dos alimentos proporcionarem momentos prazerosos, também são capazes de melhorar alguns sintomas e prevenir doenças.
 
Sou Raphaela Ricioli, nutricionista, formada pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás e pós-graduanda em Nutrição Clínica e Esportiva pelo CEEN – Centro de Estudos de Enfermagem e Nutrição.
 
Iniciei minha carreira profissional em âmbito hospitalar, na área clínica e de produção. Posteriormente comecei no consultório e fazendo atendimentos a domicílio. Atualmente me dedico ao consultório, onde atendo diariamente pacientes que independente do objetivo buscam qualidade de vida!

Confira dicas de alimentação e vida saudável no meu blog

Ver Blog